




۵ ماده غذای مناسب برای قبل از ورزش
اضافه شده در 10 فروردین 1395
۵ ماده غذای مناسب برای قبل از ورزش
دسته بندی ها :علمی
مقالات مفید : 




.jpg?s=350x)


.jpg?s=350x)


تغذیه شیرخواران پایان شش ماهگی
تغذیه شیرخواران پایان شش ماهگی :معمولاً تا پایان شش ماهگی تغذیه کودک صرفاً با شیر مادر صورت میپذیرد و در این زمان کودک نیاز به هیچ ماده غذایی دیگری ندارد تغذیه با شیر مادر نیازهای تغذیهای و روحی کودک را برطرف میکند. تغذیه تکمیلی بایستی بر حسب میل و تقاضای شیرخواران ، ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش مییابد. تغذیه شیرخواران پایان شش ماهگی

گیاه خواری و رژیم های خاص در دوران بارداری
گیاه خواری و رژیم های خاص در دوران بارداری کودک آنلاین: زنان باردار باید روشی محافظهکارانه در رژیم غذایی خود داشته باشند. ما نمیدانیم که رژیمهای غذایی خاص چه تأثیری روی جنین در حال رشد دارد و آیا این رژیمها حاوی مواد مغذی مهم برای رشد جنین و حمایت از بارداری میباشند یا خیر. گیاه خواری و رژیم های خاص در دوران بارداری

غذاخوردن و ایرادگیری و تک غذایی در کودک یکساله
غذاخوردن و ایرادگیری و تک غذایی در کودک یکساله گاهی کودک یکساله درباره ی آنچه میخورد ، بهانه گیر است. او ممکن است یک روز غذایی را دوست داشته باشد و روز دیگر از چشیدن آن امتناع ورزد. گاهی شیفته ی یک نوع غذا می شود و میل دارد چندین وعده فقط از آن مصرف کند. غذاخوردن و ایرادگیری و تک غذایی در کودک یکساله

خوردن در کودکان از تولد تا 3 سالگی
خوردن در کودکان از تولد تا 3 سالگی کودک آنلاین: بچه ها حدود 2 سالگی تقریباً هر غذایی را می خورند. اما حدود 2.5 سالگی اصرار عجیبی به تکرار غذاها دارند و در این زمینه باید آنها را کمک کرد. خوردن در کودکان از تولد تا 3 سالگی

کودکان چاق
کودکان چاق بعضی از افراد گمان می کنند علت چاقی، کم کاری غدد داخلی است، در حالی که این اختلال، واقعاً از علل بسیار نادر چاقی است. علت های مختلفی چون توارث، وضعیت مزاجی کودک، اشتها، شادمانی و خوشبختی او در ایجاد چاقی دخالت دارند.
.jpg?s=350x)
تغذیه نوپا
تغذیه نوپا : میخواهید به کودک نوپای خود غذا بدهید او سر جایش بند نمیشود؟ یک قاشق غذامیخورد و راه میافتد او حتی در صندلی غذایش بند نمیشود؟ غذا دادن به کودک در این سنین کار پر مشقتی است. تغذیه نوپا

غذا دادن به کودکان نوپا
غذا دادن به کودکان نوپا :در سن 18 ماهگی کودک شما باید کم و بیش همان غذایی را بخورد که شما میخورید و احتمالاً در حدود یک سوم تا نصف سهم غذای یک بزرگسال را در هر وعده غذایی میخورد. مطمئن شوید که او حداقل یک نوع غذای پروتئینی را در هر دو وعده غذایی و چهار نوع میوه و سبزی را در طول روز میخورد. سعی کنید ترکیب خوبی از مواد غذایی گروههای مختلف را به کودک بدهید. غذا دادن به کودکان نوپا

علل و رفع بدغذایی کودکان - قسمت اول
علل و رفع بدغذایی کودکان تمامی اشخاص بزرگتر خانواده باید بدانند رفتارهای غذایی آنها میتواند تأثیرگذاری زیادی بر روی افراد کوچکتر خانواده داشته باشد . رفتارهای ما بر سر سفره و به هنگام صرف غذا میتواند الگوی کودکان باشد و تأثیر آن به مراتب بیشتر از حرف زدن و تذکر دادن به فرزندانمان است اگر چنانچه خودمان هم به هنگام غذا خوردن مراقب رفتار و گفتار خود بوده و به شیوههای خوب غذایی عمل کنیم . علل و رفع بدغذایی کودکان – قسمت اول
.jpg?s=350x)
شش توصیه برای کودکان بدغذا
شش توصیه برای کودکان بدغذا : بدغذایی در کودکان نوپا امر بسیار رایج است . بسیار دیدهشده پدرها و مادرانی که ابتدا با مهربانی و خواهش و سپس با معامله کردن-باکودک و پس از آن با تهدید و ارعاب سعی در غذا دادن به کودک خود میکنند و بعضاً تمامی این کارها بیفایده و ناکارآمد خواهد بود و نه تنها نتیجه مثبتی نخواهد داشت که در برخی موارد نتیجه عکس نیز خواهد داد. شش توصیه برای کودکان بدغذا

دیدگاهی بنویسید
0 دیدگاه