کدام رژیم بهتر است؟ کم چربی یا کم کربوهیدرات
با این رژیم غذایی بدن خود را در تابستان خنک نگه دارید
شل شدن پوست در طول رژیم لاغری (دکتر کرمانی)
عوارض رژیم های لاغری سخت و غیر علمی
رژیم در دوران شیردهی و تفاوت آن با دوره بارداری
چطور در سفر لاغر بمانیم؟
اضافه شده در 18 آذر 1396
سعی کنید ناهار را وعده غذایی اصلی قرار داده و اگر به رستوران می روید، ناهار را از غذای رستوران استفاده نمایید. شب معمولا از غذاهای حاضری و کم کالری استفاده نمایید.
دسته بندی ها :علمی
مقالات مفید :
دیدگاهی بنویسید
0 دیدگاه