زمان مناسب برای وزن کردن (دکتر کرمانی)
کاهش وزن پس از زایمان
بارداری و رژیم لاغری (دکتر کرمانی)
حقایقی درباره کالری - قسمت سوم
تغییر صورت در رژیم (دکتر کرمانی)
چطور در سفر لاغر بمانیم؟
اضافه شده در 18 آذر 1396
سعی کنید ناهار را وعده غذایی اصلی قرار داده و اگر به رستوران می روید، ناهار را از غذای رستوران استفاده نمایید. شب معمولا از غذاهای حاضری و کم کالری استفاده نمایید.
دسته بندی ها :علمی
مقالات مفید :
دیدگاهی بنویسید
0 دیدگاه