فیلم کودک

فیلم کودک

فیلم و کارتون برای کودکان و بزرگ تر ها !

|
فیلم کودک
ورزش در دوران بارداری 4راه های حفظ سلامت و تناسب اندام در دوران بارداریبارداری با اضافه وزن یا کمبود وزنکاهش وزن پس از زایمانآموزش دوران بارداری (ورزش بارداری)

ورزش در دوران بارداری 5

اضافه شده در 06 تیر 1394
ورزش در دوران بارداری 5
مقالات مفید : حفظ اندام در دوران بارداری

حفظ اندام در دوران بارداری

حفظ اندام در دوران بارداری تمرین های بدنی ،ورزش،استراحت و خواب کافی برای سلامت هرکس ضرورت دارد ولی برای خانم ها در هنگام بارداری واجب و حیاتی است.مادر باردار هرگونه فعالیت بدنی و ورزشی را که پیش از بارداری انجام میداده است مانند : پیاده روی ،شنا و بازی های دسته جمعی (در صورتی که خستگی زیاد به وجود نیاورد)،میتواند ادامه دهد. حفظ اندام در دوران بارداری
ورزش مادر باردار

ورزش مادر باردار

ورزش مادر باردار تناسب اندام، دست از سر خانم‌های باردار هم برنمی‌دارد. خانم‌های باردار را در حال پیاده‌روی در پارک، بدنسازی یا کشیدن دست و پاهای خود در کلاس‌های یوگا می‌بینید. نرمش در دوران بارداری به‌شیوه‌های متعددی به‌بدن شما کمک می‌کند
ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری : دویدن آهسته در دوران بارداری با مشورت پزشکتان مانعی ندارد. اما با پیشرفت دوران بارداری و کم شدن حالت تعادل باید مراقب زمین خوردن خود باشید. ورزش در دوران بارداری
یوگا بارداری

یوگا بارداری

یوگا بارداری بارداری اتفاقی است که برای اکثر زوجین آمیخته از شادی و استرس و نگرانی است. دوران حساسی که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد و با همکاری و همدلی می‌توان مقدار زیادی از فشارهای این دوران شیرین را کاست. یوگا بارداری
روابط  جنسی در دوران بارداری

روابط جنسی در دوران بارداری

روابط جنسی در دوران بارداری سؤالی که اغلب برای کسانی که دوران جدید بارداری را طی می‌کنند به وجود می‌آید این است که آیا در دوران بارداری می‌توان روابط جنسی داشت ؟ یا در دوران بارداری در چه مواردی نبایستی زن و شوهر با یکدیگر رابطه جنسی داشته باشند؟ یا روابط نزدیکی بین زن و مرد چگونه باشد که به جنین آسیبی وارد نشود ؟ روابط جنسی در دوران بارداری
ورزش و آرام سازی در دوران بارداری – قسمت اول

ورزش و آرام سازی در دوران بارداری – قسمت اول

ورزش و آرام سازی در دوران بارداری – قسمت اول برای خود یک برنامه ورزشی تهیه دیده و به طور منظم آن را دنبال کنید. پیروی از یک برنامه خوب و متعادل ورزشی سه فایده مهم در بر خواهد داشت : تقویت توان بدنی ، بالا رفتن قدرت ماهیچه ها و نرمی عضلات . شما به تمام این موارد در طول زایمان و بیرون راندن کودک در مجرای زایمانی نیاز دارید. ورزش و آرام سازی در دوران بارداری – قسمت اول
کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید

کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید

امروزه بیشتر خانواده ها برای بچه دار شدن خود از ماهها قبل برنامه ریزی میکنند و تعداد بارداریهای های ناخواسته از قبل بمراتب کمتر گردیده . پزشکان متخصص زنان و زایمان نیز پیشنهاد میکنند که پیش از بارداری برای بررسی های لازم حتما به پزشک خود مراجعه کنند . ممکن است با انجام یکسری آزمایشات پیش از باردار شدن بتواند شانس تولد یک نوزاد با اختلالات ژنتیکی را به حداقل خود کاهش دهد و یا اینکه یک آزمایش ساده باعث پیشگیری از انتقال بیماریهای خطرناک به نوزاد گردد.
فواید ورزش در دوران بارداری

فواید ورزش در دوران بارداری

فواید ورزش در دوران بارداری کودک آنلاین: تمرینات یا فعالیت ورزشی منظم می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات بارداری مانند: واریس وریدها، گرفتگی عضلات پا، خستگی شدید و یبوست کمک می‌کند. این حرکات به حفظ عضلات شکم، رحم و واژن کمک می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از ناتوانی در کنترل ادرار و کمردرد که گاه در بارداری مشاهده می‌شود کمک کند. فواید ورزش در دوران بارداری
خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری

خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری

خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری : لکه بینی یا خونریزی در دوران بارداری و مخصوصاً در سه ماه اول عادی به نظر می‌رسد و هنوز دلیل آن به درستی مشخص نشده است.اما به محض مشاهده خونریزی فرد بایستی به پزشک خود مراجعه نماید تا دلیل خونریزی تشخیص و توصیه‌های لازم به خانم باردار تاکید شود. خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری
گره خوردن بند ناف جنین

گره خوردن بند ناف جنین

گره خوردن بند ناف جنین بند ناف شاهرگ حیاتی است که مانند سیم تلفن سفید و پیچ خورده است. آن 2 سرخرگ و 1 سیاهرگ دارد که مواد غذایی و اکسیژن را از بدن از طریق جفت به جنین می رساند. بند ناف با رشد جنین رشد میکند. گره خوردن بند ناف جنین

دیدگاهی بنویسید

0 دیدگاه

  • نخستین دیدگاه این فیلم را شما بنویسید.

فیلم های مشابه

ویدیو? مقاله? کاربر?
لیست ویدیو ها
لیست مقالات
لیست کاربران