فیلم کودک

فیلم کودک

فیلم و کارتون برای کودکان و بزرگ تر ها !

|
فیلم کودک
راه های حفظ سلامت و تناسب اندام در دوران بارداریتغذیه دوران بارداری و مصرف کافئینبارداری هفته به هفته، رشد جنین (4)بایدها و نبایدهای مصرف مکمل ها در باردارینکاتی برای سلامتی هرچه بیشتر در بارداری

در هفته چهارم بارداري چه بخوريم؟

اضافه شده در 24 شهریور 1394
در هفته چهارم بارداري چه بخوريم؟
مقالات مفید : تغذیه مناسب در دوران بارداری

تغذیه مناسب در دوران بارداری

تغذیه مناسب در دوران بارداری: فرهنگستان ملی علوم کشور امریکا مواد غذایی که رژیم متعادل و کافی روزانه مادررا دردوران بارداری تامین میکند به شرح زیر توصیه کرده است: 1-حداقل نیم لیتر شیر 2-یک وعده غذای گوشتی (سفید یاقرمز)
دو قلویی و افزایش وزن در بارداری

دو قلویی و افزایش وزن در بارداری

دو قلویی و افزایش وزن در بارداری کودک آنلاین: زنی که دو قلو یا چند قلو دارد افزایش وزن بیشتری نسبت به مادری که جنینش یک قلو است دارد. اما این تفاوت بسیار کمتر از چیزی است که شما تصور می‌کنید. زنانی که بارداری دو قلویی دارند باید به طور میانگین و در مجموع بین 17 تا 22 کیلو اضافه‌وزن داشته باشند. دو قلویی و افزایش وزن در بارداری
غذاهای مناسب دوران بارداری

غذاهای مناسب دوران بارداری

غذاهای مناسب دوران بارداری : دوران بارداری دورانی است؛که شما بیش از هر زمان دیگری نیاز به مصرف غذاهای خوب و سالم دارید. توجه به تغذیه در دوران بارداری هر خانم بسیار حائز اهمیت است زیرا که جنین نیز از بدن مادر تغذیه می‌کند و این در رشد جسمی و ذهنی تأثیر زیادی دارد و از لحاظ دیگر اینکه بدن مادر، در دوران بارداری دچار کمبود ویتامین و پروتئین نمی‌گردد و می‌تواند تناسب اندام خود را نیز حفظ کند. غذاهای مناسب دوران بارداری
غذاهای مفید برای جنین

غذاهای مفید برای جنین

غذاهای مفید برای جنین کودک آنلاین: سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. غذاهای مفید برای جنین
مصرف جگر در دوران بارداری

مصرف جگر در دوران بارداری

مصرف جگر در دوران بارداری ویتامین A یکی از مهمترین ویتامین های بسیارمهم است و بسياري از فعاليت هاي حياتي بدن نقش دارد.در رشد و نمو و کيفيت بينايي موثر است، همچنين نقش اساسي در حفظ بافت هاي مخاطي بدن (مثل لايه هاي مخاطي اندام هاي گوارشي) دارد، اين ويتامين در تقويت دستگاه ايمني بدن و در توليد مثل نيز موثر است. مصرف جگر در دوران بارداری
اضافه وزن در دوران بارداری

اضافه وزن در دوران بارداری

اضافه وزن در دوران بارداری براساس تعاریفی که به تازگی از سوی مرکز کنترل بیماریها ارایه شده است بیش از نیمی از زنان دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط می باشند. بسیاری از این زنان به خصوص آنهایی که میزان اضافه وزن اندکی دارند ممکن است حتی از داشتن اضافه وزن خود آگاه نباشند. مسئله مهم این است که بدانیم تقسیم بندی مرکز کنترل توجه بیماریها همه اختلاف های فردی را بین زنانی که شاخص توده بدنی مشابهی دارند در بر نمیگیرد. اضافه وزن در دوران بارداری
مصرف شیرین سازهای مصنوعی  در دوران بارداری

مصرف شیرین سازهای مصنوعی در دوران بارداری

بسیاری از زنان باید در طول بارداری مصرف شکر را قطع کنند تا رژیم غذایی خود را از کالری های محض پاک کرده و میزان قند خون را در حد متوسط نگه داشته و سوخت و ساز سالم تری داشته باشند.
ویتامین‌های ضروری در دوران بارداری

ویتامین‌های ضروری در دوران بارداری

ویتامین‌های ضروری در دوران بارداری : 13 نوع ویتامین‌ تا کنون شناخته شده است که هر کدام نقش ویژه‌ای در تندرستی مادر و جنین در دوران بارداری دارند. بعضی از ویتامین‌ها در بدن ذخیره می‌شوند مانند ویتامین‌ A و D و E. که در چربی حل می‌شوند ولی بدن انسان نمی‌تواند ویتامین‌هایی را که در آب حل می‌شوند در خود ذخیره کند مانند ویتامین‌ C. اگر مادر قبل از حاملگی خود تغذیه کافی داشته باشد همان برنامه غذایی را می‌تواند در دوران بارداری خود داشته باشد. ویتامین‌های ضروری در دوران بارداری
مصرف دخانیات و الکل در دوران بارداری

مصرف دخانیات و الکل در دوران بارداری

مصرف دخانیات و الکل در دوران بارداری نظر محققان درباره ی مصرف کافئین (نوشیدن بیش از پنج قهوه در روز ) یکسان نیست. به همین دلیل است که اغلب متخصصان نمیتوانند توصیه ی اکیدی برای زنان باردار داشته باشند. توصیه ی من این است که بیش از یک یا دو فنجان قهوه در روز ننوشید و در صورت امکان آن را کاملا کنار بگذارید. مصرف دخانیات و الکل در دوران بارداری
غذاهایی که زنان باردار نباید استفاده کنند

غذاهایی که زنان باردار نباید استفاده کنند

غذاهایی که زنان باردار نباید استفاده کنند رعایت نکات تغذیه‌ای در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا تغذیه جنین در حال رشد ارتباط مستقیم با تغذیه مادر باردار دارد.در این دوران مصرف مواد زیر توصیه نمی‌گردد غذاهایی که زنان باردار نباید استفاده کنند

دیدگاهی بنویسید

0 دیدگاه

  • نخستین دیدگاه این فیلم را شما بنویسید.
ویدیو? مقاله? کاربر?
لیست ویدیو ها
لیست مقالات
لیست کاربران